滋阴材料：3克，250克，、各12克，15克，白8克。做法：把、和放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。
1、滋阴粥
材料：沙参3克，250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，8克。
做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药汤开大火，加入红豆、山药、耳及适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟。
功效：可滋阴清热，益气养血，改善疲倦少气、少痰、、多汗、排便干结等症状。
2、参芪
材料：、各15克，山药半斤，50克。
做法：把、洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与，熬煮约30分钟。
功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦、少气懒言、便溏等症状。
3、川贝
材料：、各30克，川贝15克，糯米50克。
做法：把杏仁、川贝、洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。
功效：可降气、润肺，止咳，改善有痰、少气、舌燥等症状。
