更新时间：2026-6-11 现已经收录618条贵阳青禾养生网信息
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熬夜伤身！做好4件事挽救熬夜伤
2026-6-11
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夏天来了，风热咳嗽逐渐增多，3食疗方任君选
距立夏还有一周多的时间，但广东的气温在30℃徘徊已久，加之食用辣椒、油炸等热性食物，导致风热咳嗽患者逐渐增多。风热咳嗽由热邪引起，其特点是咳嗽频咳，气粗，痰黄质粘稠，咽喉肿痛，常伴有发热，鼻流黄浊涕等症状。风热咳嗽该如何治疗…
2026-6-11
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失眠数羊痛苦不堪！如何睡个好觉？记住这些要点
一项调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面，不少人饱受失眠的痛苦；另一方面，不少人却经常熬夜、通宵达旦，肆意浪费着宝贵的睡眠时间。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍，睡眠的重要性大体上有以下几…
2026-6-11
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泡脚加点它，促进血液循环、祛病延年！
黑龙江省名老中医 于景献中医认为，热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至，“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。有媒体报道，上海最高龄的老寿星…
2026-6-11
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研究发现肥胖与结肠癌关联的新分子机制
新华社华盛顿４月３０日电（记者周舟）肥胖已成为全球性的健康问题，大量证据显示肥胖人群有更高罹患结肠癌的风险，而结肠组织炎症是结肠癌的主要风险因素。３０日发表在美国《国家科学院学报》杂志上的一项研究揭示了肥胖增加结肠组织炎症…
2026-6-11
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世界哮喘日：提高哮喘控制率 需规范诊疗与患者自我管理并重
新华网北京4月30日电（王坤朔）今年的5月1日是第20个“世界哮喘日”，主题为“重视气道疾病防治：从现在开始”。“从近年来的统计情况来看，每年5月都会出现一波哮喘的就诊、咨询高峰，这不单单是因为春夏交替哮喘高发，5月份的‘…
2026-6-11
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专家呼吁提高哮喘患者疾病认知和管理水平
新华社北京5月1日电（记者田晓航）5月1日是第二十个“世界哮喘日”。专家提示，哮喘虽然难以根治，但通过健康教育提高患者疾病认知和管理水平，可以更好地预防和控制。哮喘又称支气管哮喘，是一种呼吸道的慢性炎症疾病，表现为发作性咳嗽、…
2026-6-11
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肿瘤医生的防癌秘方
2026-6-11
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立夏养生多吃"苦" 戒燥戒怒睡好"子午觉"
2026-6-11
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双脚透露健康大问题
□浙江省杭州市健康管理中心 江珂锓 爪状趾 这种足部畸形可能是因为鞋子太紧挤压脚趾或是因为诸如糖尿病、酒精中毒和其他神经紊乱疾病对神经的伤害造成的。脚趾从跖球（脚掌下面近拇趾根的球形部分）伸出部分向…
2026-6-11
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足跟痛未必是长骨刺 更可能是这种病
2026-6-11
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中国疾控中心：普通公众接触或食用冷链食品的感染风险很低
2026-6-11
